Mách mẹ cách phòng tránh các bệnh mùa hè cho trẻ

Hè đến, thời tiết nắng nóng khiến trẻ nhỏ dễ nhiễm bệnh. Phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ là việc làm quan trọng và cần thiết. Mời ba mẹ cùng tham khảo một số biện pháp phòng tránh bệnh cho trẻ, đặc biệt trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, khi vào hè.

Chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ

Nếu trẻ đang còn bú mẹ, mẹ cố gắng ăn uống đa dạng, kết hợp 4 nhóm chất thịt (đạm) – chất béo – tinh bột (cơm, xôi, bánh) – vitamin (rau, củ, quả) để duy trì dòng sữa chất lượng tốt, đủ chất cho bé bú. Nếu bé bú không hết, mẹ có thể vắt sữa bằng máy hút sữa và trữ tủ lạnh cho bé dung khi cần thiết.

Nếu bé đã đến tuổi ăn dặm, trong thực đơn ăn uống hằng ngày của trẻ, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng như sau:

– Chọn thực phẩm đủ chất đạm, đường, rau xanh, trái cây tươi
– Đảm bảo thực đơn có đầy đủ các vitamin: A,C,E, B12, đồng, kẽm, axit folic…
– Hạn chế cho trẻ ăn các chất béo có nguồn gốc động vật
– Cho trẻ uống đủ nước từ 1 – 1.5 lít/ngày (bao gồm cả sữa, nước lọc, nước trái cây…)

Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học cho trẻ

Cha mẹ nên đảm bảo thực hiện khoa học đồng thời hướng dẫn trẻ chế độ sinh hoạt khoa học hằng ngày, nhằm giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho con hay gặp phải như tiêu chảy, tay – chân – miệng, mụn nhọt, chốc lở…..
– Cho trẻ rửa tay nhiều lần trong ngày bằng nước rửa tay, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
– Vi khuẩn rất dễ tấn công cơ thể non yếu của trẻ nên cha mẹ nên hạn chế để trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm đồ chơi…
– Đồ chơi của trẻ cần được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên
– Chuẩn bị khan mặt, khan tay, hay các dụng cụ ăn uống riêng cho từng trẻ. Không dung chung với người lớn.
– Nhà cửa phải thông thoáng, lau dọn sạch sẽ bằng chất tẩy rửa hằng ngày
– Không mớm cho trẻ ăn, bởi khi đó cha mẹ đã vô tình lây truyền bệnh cho trẻ
– Cho trẻ nằm màn, kể cả ban ngày, để phòng tránh bệnh sốt xuất huyết trong mùa hè.

Nhớ tiêm chủng đầy đủ

– Cha mẹ cần thực hiện tiêm chủng cho trẻ vào mùa hè để phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi khi hệ miễn dịch còn non yếu.

– Thực hiện tiêm chủng cho trẻ theo đúng lịch nhằm giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh và tử vong.
Trên đây là những biện pháp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ vào mùa hè mà các bậc phụ huynh cần biết để ngăn chặn những nguy cơ gây bệnh xuất hiện ở trẻ, đảm bảo trẻ được phát triển khỏe mạnh và toàn diện.